home accés à l’extranet newsletter search
 ©Bagnolesdelornetourisme
Découvrir Bagnoles-de-l’Orne

Marche nordique : initiation

Information / Réservation

Tél : 0233378566

Venez tester la Marche Nordique! Cette nouvelle façon de marcher est une activité ludique et tonique, adaptée à tous.
Les 1er et 2èmes samedis de cure à 15h
Durée: 2h
Tarifs: 8€/adulte, 6€/ enfant de 10 à 16 ans), 21€/famille (2 adultes, 2 enfants)


Inscription à l'Office de Tourisme avant 11h30 (le jour de la sortie)


Attention: Il est impératif d'être bien chaussé.


Location seule de bâtons possible toute l'année : 2€ la demi-journée (caution 50€)

Nichée au coeur des 7000 ha de la belle forêt des Andaines, qui ne compte pas moins de 250 km de sentiers balisés, le Grand Domaine Bagnoles de l’Orne bénéficie d’un environnement exceptionnel où il fait bon pratiquer l’activité vedette de la station : la marche à pied ! C’est donc en toute légitimité que le Grand Domaine Bagnoles de l’Orne propose au programme de ses rendez-vous sportifs : une initiation à la Marche Nordique! un sport très en vogue, qui se pratique sans forcer et ne présente aucune difficulté pour les non sportifs… Tout en étant très bénéfique pour la santé ! La Marche Nordique est en effet plus intense que la randonnée mais moins traumatisante pour les articulations que la course à pied. Le secret ? Les bâtons ! Cette nouvelle façon de marcher, qui nous vient de Finlande, avait en effet pour vocation de remplacer le ski de fond pendant les mois sans neige, permettant ainsi de continuer à faire travailler son souffle et son corps en dehors de l’hiver. Le principe est simple : on ne garde que les bâtons dont l’utilisation particulière accentue le mouvement naturel des bras pendant la marche, faisant travailler toute la partie supérieure du corps. Ainsi, 80% de la chaîne musculaire travaille, entraînant tout le système cardiovasculaire et respiratoire. Rien de surprenant si la Fédération Française d’Athlétisme a été mandatée par le Ministère de la santé pour développer cette pratique ! Informations pratiques: Dates des initiations selon le calendrier établi (deux samedis sur trois). Perfectionnement le jeudi. Les bâtons sont prêtés. Inscription obligatoire à l'Office de Tourisme. Maximum 20 personnes. Départ à 15h de l'Office de Tourisme (durée: 1h30). Tarifs: 8€ / adulte, 6€ / 10 - 16 ans, Famille 20€ Location des bâtons de Marche Nordique à l'Office de Tourisme afin de pratiquer cette activité en dehors des sorties programmées (Location: 2€ la 1/2 journée).